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膝 が ずれるとは、膝の関節が正しい位置から外れることを指します。膝がずれることによって、痛みや不快感が生じるだけでなく、日常生活やスポーツ活動にも影響を与える可能性があります。この記事では、膝 が ずれる原因や症状、治療法について詳しく解説します。.
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膝 が ずれる原因.
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膝 が ずれる原因はさまざまありますが、主なものとしては以下のようなものが挙げられます。.
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・関節の異常：膝の関節には大腿骨と脛骨が接合しており、それらの間には軟骨があるため、スムーズな動きが可能になっています。しかし、関節の形や位置が異常な場合、膝がずれることがあります。.
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・靭帯の損傷：膝を支える靭帯に損傷があると、膝の安定性が低下し、ずれやすくなります。スポーツや事故などでの怪我が原因となることがあります。.
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・筋肉の弱さ：太ももの筋肉が弱いと、膝の安定性が低下し、膝のずれやすさが増します。特に女性は男性よりも筋力が低い傾向があるため、膝 が ずれるリスクが高くなります。.
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・過度な負担：長時間の立ち仕事やスポーツでの過度な負担、肥満などが原因で、膝の関節に負担がかかり、ずれることがあります。.
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膝 が ずれる症状.
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膝 が ずれると、以下のような症状が現れることが.
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